健康

花粉症の季節になるとマスクをしていてもくしゃみや鼻水、鼻づまりで辛い… 薬に頼るのもいいけど、もっと健康的な方法で花粉症の症状を楽にするものはないの？ そんな方に注目されている『べにふうき緑茶』にはいろんな種類が販売されていて、どれ...

最近ヨーグルトメーカーで甘酒を手作りするのが流行ってますね。 甘酒って市販のものだと甘すぎたり…さらっとしすぎだったり…自分好みにするにはやっぱり手作りが一番！ しかも自宅で手作りできればかなりのコスト削減になります＾＾ そんな飲...

低速ジューサーを使って人参ジュースを作る方が増えてきましたね。人参の栄養を丸ごと摂れると人気に火がついたようです＾＾ でも毎日たくさんの人参を買ってくるのは大変…それに無農薬のものを買うとなるとそれなりに高いし意外と重いです(・・;)ゲ...

野菜が高騰してからもう何か月…野菜の高騰いつまで続くんでしょうね～。 高くなったとは言っても、子供の健康のためにも食べないわけにもいかない野菜。 いかに安全なものを安く手に入れるかが主婦の腕の見せ所ですね（笑） そんな野菜の高騰も手...

パッと見た感じ、しょうがに似ている菊芋。 イヌリンという成分が豊富に含まれている食材として話題になってますね＾＾先日テレビでその健康効果が紹介されていました。 菊芋パウダーや菊芋サプリ、菊芋チップスなどもありますがやっぱり生で使って...